今日は牛乳パックの回収作業の日だった。 回収作業といっても回収の方は市の職員または地区（連合自治会）の役員が行うので、 自治会の婦人部の役目は、回収日の前日までに集められている牛乳パックを開いて汚れを落としてから、30個ずつ束ねて指定された場…

今日は上の子♀が前々から訴えていた「電車に乗りたい！」という願いを実行に移した！ 乗車区間はＪＲ身延線の南甲府〜甲府間！ 家から南甲府駅間はカミさんに車で連れてってもらい、 俺が子供２人を電車に乗せる、 その後、甲府駅から家までは路線バスで帰っ…

俺は今、久々にナイトウォーキング中！ やっぱり、この解放感が実にたまらない！

仕事が終わり、家まで歩いて帰る予定だったが、 カミさんから電話で買い物が有るという事なので、 これから、途中に有るドラッグストアでカミさんと落ち合う事になった。

今日は、本来なら自転車で通勤するシフトなんだが、 昨日カミさんが、やれ「腰が痛い!」やら「眠い!」やらとか言って寝込んでしまったので、 夜のウォーキングが出来なかったので、 急遽、歩いて通勤する事にした！

さて！ 用も済んだ事だし、そろそろ帰るとしよう。 腹も減ったし、チビ達の相手もしてやらないとね！

今日の仕事完了！ 只今、徒歩にて帰宅中！ ちょっとだけ本屋で立読みしてから帰ろう！

只今、昼休み中！ 今日は、昨日までの暑さが、まるで嘘のようだ！ 今日の仕事も、あと半分！ もう一奮張りだ！

先程の記事通り、 只今、徒歩にて通勤中！ もうすぐ10月という事もあり、 朝は、かなり涼しくなってきた。 歩いている時は、これ位の温度が丁度良いかもしれない。 何はともあれ、今日も一日、頑張って行こう！

皆さんお早うございます！ 俺は、今日の仕事が早番なので終業時間が17:00！ と言うことで、今日は徒歩で通勤しようと思う。 俺の場合、軽い糖尿があるから運動療法が必要なので、 勤務時間が早いときは、歩いて通勤してカロリー消費カロリー消費するのが、一…

今俺は、日課のナイトウォーキングを終えて家に帰る所だ！ 明日も仕事なので、そろそろ寝ようと思う。 それでは、お休みなさい！

携帯メールから写真を添付ファイルとして送信して、 記事に貼りつける実験をします。 ちなみに、この写真は7月に撮ったものです。

今日は、仕事は休み！ うちの職場は、基本的に夜勤明けの次の日は代休になる。 外は、よく晴れている様だから、下の子を連れて公園にでも行こうかな？

ナイト・ウォーキングをしようと思って外に出てみたら、雨！ 仕方がない！ 今日のナイトウォーキングは中止だ！

来月の3日は、下の子の誕生日！ もうすぐ3歳になる！ ちょっと前までは首の座ってない赤ん坊だと思ってたら、いつのまにか喋るようになっちまうのだから、 年が経つのは、早いものだと思う。

さて〓 今から棟の周りの掃除を始めるとしよう〓 今回ばかりは、〓を配るのを遅らせた俺の失態なので、 もし、誰も来なかったら、その時は仕方がないので、 俺一人でやるしかなさそうだ〓 という事で、早めに始めるとしよう〓

俺としたことが、 自治会婦人部の業務である、棟の周りの掃除のチラシを作るのを忘れていた。 今朝、慌ててPCを立ち上げて間に合わせのものを作って配った。 これは、俺の失態なので、誰も来なかったら、 一人でやるしかなさそうだ！

シリーズ｢生きる為のダイエット｣のあとがきとして、 俺のHNについて書いてみようと思います。 ナイトウォーカー・ベリアルのナイトウォカーとは、 運動療法として行っているウォーキングを専ら夜23:00以降に行っているので、 夜に歩く者という意味で、ナイト…

今日のナイト・ウォーキングのコースは、 けやき通り〜国道20号〜平和通り〜TSUTAYA甲府南店〜小瀬スポーツ公園 多少、疲れてはいるが、 休み休み行こう！

今日は、チビ達を二人同時に風呂に入れる事になった。 さすがに、二人同時に洗う事は出来ないので、 先ず、チビ達二人を湯槽に突っ込んでおいて、 その間に自分の体を洗い、 その後、一人づつ湯槽から引っ張りだして洗っていく方法を採った。 家の風呂場は超…

これから家族で買い物に行く事になった。 こうして事有る毎に家族で行動する様になったのは、 いつ頃からだろう？ たまには、一人で買い物に行く時間も欲しい！

娘が帰ってきて早々、 「シャボン玉、シャボン玉〜!!」って、せがんできた。 カミさんも部屋の掃除をすると言う事なので、 玄関先で、やらせてやる事にした。 いつも思う事だが、 一度やり始めると、液2〜3本使いきってしまうほど、やっているので、 よく飽…

今、娘を幼稚園に送り届けた！ 本当は、カミさんが、「パパと行く？」なんて余計な事を言ったもんだから、 また、俺が連れて行くハメになった。

俺は今、深夜の散歩を満喫中！ 本当は、もう少し早い時間にしたい所なんだが、 子供二人を風呂に入れたりすると、 どうしても、こんな時間になっちまう！ まあ、この時間に歩いているからこそ、 俺は、自分のHNをThe Night Walker Belialにした訳なんだが…。…

家のチビ達は、 最近よく「電車乗りたい！」やら「バス乗りたい！」と言う事が多い！ そんなに乗りたい様なら、俺の仕事が休みの日に乗せてやるしかなさそうだ！

退院当日､荷物をまとめている時､ 以前に紹介した､同じ病室の斜め向いのベッドに入院していた方が､ 心太(トコロテン)を2つ分けてくれた｡ これも以前に話したと思うが､ 俺が食事の時に､よく手作り心太(寒天)を口にする様になったのは､ この人のアドバイスがき…

ようやく、今日の仕事が終わり、 これから、歩いて帰宅する。 少し和らいだとはいえ、やっぱり暑い！

只今、徒歩にて通勤中！ 未だ夜は明けきってない！ 3時間程しか寝てない割には、余り眠気は無い。 今日も一日、頑張って行こう！

何だかな〜？ 今日は、何をする訳でも無く過ごしてしまった！ 頭がモヤモヤする〜！

息子のお宮参りの後も食事制限と夜のウォーキングを続けた｡ そして､2週間以上経ち､いよいよ入院の日が来た｡ 入院前は､絶対安静にされたり経管栄養等のチューブだらけにされるのではと､ ちょっぴり不安を感じていた｡ また､家のカミさんが1人で子供2人を面倒見…